Crianças e Jovens

Como fazer a manutenção da tua bicicleta

1.º passo – Verifica o estado da tua bicicleta

Travões

1. Trava com o travão da frente e carrega com força no guiador, tentando mover a bicicleta. Se a roda ficar a girar, significa que os calços dos travões estão gastos. Verifica também se é fácil de usar e se está firme.

2. Verifica se tem óleo, apertando o travão e vê se custa a apertar.

3. Repete estes quatro passos para o travão da roda de trás.

Os calços dos travões estão em bom estado?

Os travões são fáceis de usar e estão e bem firmes?

O travão está bem lubrificado?

Rodas

1. Abana firmemente todos os raios para ver se estão soltos ou partidos.

2. Verifica se a jante está em bom estado.

Todos os raios estão bem firmes?

O aro está em bom estado?

Pneus

1. Levanta a bicicleta e faz girar a roda devagar para veres bem se o pneu não está gasto ou gretado.

2. Aperta o pneu para verificares a pressão.

Estão bem cheios?

Estão em bom estado?

Corrente

1. Coloca um dedo do lado de dentro e eleva-a suavemente: a corrente deve mover-se para cima e para baixo cerca de 3 cm.

2. Verifica se a corrente está bem lubrificada com óleo.

Está pouco esticada ou demasiado solta?

Está bem lubrificada?

Luzes e Reflectores

1. Certifica-te se existem: reflectores presos nos raios de cada roda e se existe um reflector vermelho no guarda-lama traseiro e um reflector branco do guarda-lamas dianteiro.

2. Verifica se estão firmemente apertados, limpo e em posição bem visível.

3. Verifica se existe farol de presença atrás; pedala para ver se funcionam.

Existem reflectores nos raios e nas rodas?

Os reflectores estão bem firmes e visíveis?

Existem luzes e funcionam correctamente?

Guiador

1. Verifica se o guiador está bem firme, movendo-o, apoiando-te nele com força e levantando a bicicleta pelo guiador.

2. Verifica se a direcção está alinhada com a bicicleta e se o garfo está em bom estado.

O guiador estás bem firme e o garfo em bom estado?

A direcção está direita?

Selim

1. Verifica se está ajustado à tua altura, de modo a que, quando sentado, tenhas os pés bem assentes no chão, e a perna ligeiramente flectida.

2. Verifica se está bem firme, movendo-o com força.

O selim está firme e na altura correcta?

Pedais

1. Verifica se os pedais rodam livremente, com firmeza, têm reflectores e se as borrachas estão em bom estado.

2. Verifica se a roda pedaleira está lubrificada, rodando-a várias vezes.

O pedal tem borrachas, reflectores e gira bem?

A roda pedaleira roda bem?

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